Ох, чего я сегодня вам покажу и расскажу… Пришло время немного приоткрыть завесу и показать, как работает техника ТАППИНГ, которой я себя прорабатываю.
Будем прорабатывать очень актуальную тему для многих - «Я не достоин успеха».
⠀⠀
Кстати, ТАППИНГ от английского слова «tapping» переводится как простукивание. Иногда данную технику так и называют - простукивание. Как она выполняется? Да очень просто!
⠀⠀
На теле существуют энергетические точки, воздействуя на них при помощи легких постукивающих движений и проговаривая определённые фразы, оказывается влияние на те самые участки мозга, которые отвечают за стресс. Мозг, получая эти импульсы, начинает успокаиваться и те ситуации, которые вызывали неприятные чувства, перестают человека волновать. Другими словами, то, что раньше воспринималось мозгом как опасность, перестаёт быть угрозой.
⠀⠀
Благодаря данной технике вы создаете новые нейронные связи в вашем мозгу, а они приводят к новому способу мышления и меняется восприятие мира.
⠀⠀
К примеру, как это произошло у меня. В прошлом я боялся продвигать свой личный бренд на широкую публику, а причиной этого была травмирующая ситуация в далеком прошлом – надо мной посмеялись из-за того, как я самовыражался. Моя мозжечковая миндалина запомнила этот опыт и каждый раз когда я делал какие-то шаги, в сторону самопродвижения, она поднимала панику в моей психике. Именно из-за этого у меня и возникало 1000 оправданий и причин, почему я не продвигал себя. Я уверен, что вам это знакомо - когда знаешь, что нужно делать, но не делаешь.
⠀⠀
После простукивания мой мозг больше не паникует, и я не испытываю внутреннего сопротивления и дискомфорта, когда занимаюсь своим продвижением. Я даже скажу больше, у меня появилась неимоверная страсть этим заниматься.
⠀⠀
В общем смотрим видео и все повторяем за мной. В сохранённом сюжете (сохранённые сторис) у себя на странице, я подготовил короткие видео, в которых более подробном рассказываю, как работает таппинг. Переходите на мою страницу и смотрите - vk.com/dima_berega
Ну и я буду благодарен, если напишите обратную связь по видео. Отозвалась практика? Выкладывать такие проработки? Как себя чувствовали в процессе?